頭痛

「ズキズキ」「ギューッ」「ズーン…」 頭痛は種類によって痛み方が違う！
ストレス、血流の変化、病気など原因もさまざま。自分の頭痛タイプを知ることが、正しい対策の第一歩！

気になるなら早めのケアを

ほかにも、脳の病気が原因の「症候性頭痛」などもあります。頭痛の種類によって対処法が違うので、原因を知ることが大切です！

緊張型頭痛について

緊張型頭痛は、頭痛の中でも最も多くの人が経験するタイプです。
頭全体がギューッと締め付けられるような痛みが特徴で、軽度から中程度の痛みが続くことが多いです。

緊張型頭痛の主な原因

緊張型頭痛の主な原因は筋肉のこりやストレスです。

緊張型頭痛の主な症状

• 頭全体が締め付けられるような鈍い痛み
• 肩や首のこりを伴うことが多い
• 片頭痛とは違い、吐き気や光・音への敏感さは少ない
• 頭痛が数時間～数日間続くことも

緊張型頭痛の対策・予防

緊張型頭痛は生活習慣を見直すことで予防が可能です。